高收入的背后，碼農(nóng)的亞健康問(wèn)題也不容忽視

cooxer 發(fā)布于2019-08-22 15:58 / 1137人閱讀

摘要：更值得關(guān)注的是，亞健康已經(jīng)成為了這個(gè)群體不容忽視的一個(gè)問(wèn)題。調(diào)研結(jié)果顯示，程序員中存在亞健康癥狀的比例要明顯高于其它職業(yè)，有的受訪程序員目前正處于亞健康狀態(tài)。

最近，極光大數(shù)據(jù)發(fā)布了一份關(guān)于程序員的調(diào)研報(bào)告，觸及了這個(gè)群體的諸多方面。調(diào)研結(jié)果顯示，大部分程序員確實(shí)有著相對(duì)較高的薪資水平，但加班也成為了他們難逃的宿命。更值得關(guān)注的是，亞健康已經(jīng)成為了這個(gè)群體不容忽視的一個(gè)問(wèn)題。

調(diào)研結(jié)果顯示，程序員中存在亞健康癥狀的比例要明顯高于其它職業(yè)，有63.3%的受訪程序員目前正處于亞健康狀態(tài)。在這個(gè)群體中，占比最高的健康問(wèn)題依次為經(jīng)常性疲倦、頸椎病和體重超標(biāo)。與此同時(shí)，超過(guò)10%的受訪程序員存在失眠和脫發(fā)等問(wèn)題。

這在一定程度上跟程序員的工作習(xí)慣和工作特征有關(guān)。經(jīng)常以“IT民工”自嘲的程序員需要日復(fù)一日地盯著電腦顯示器敲打鍵盤，在完成任務(wù)的同時(shí)，他們的健康也逐漸消融在一段段整齊的代碼中，稍不注意就會(huì)成為“健康難民“。

程序員的周平均工作時(shí)長(zhǎng)達(dá)到47.5小時(shí)，僅低于企業(yè)中高層管理者和產(chǎn)品、運(yùn)營(yíng)類崗位工作人員。從工作時(shí)長(zhǎng)分布結(jié)果看來(lái)，加班加點(diǎn)似乎是大部分程序員的宿命。考慮到許多程序員的工作帶有一定的“救火”性質(zhì)，作息不規(guī)律也在所難免。從“十年生死兩茫茫，寫程序到天亮”的自嘲中，我們多少可以體會(huì)到個(gè)中的無(wú)奈。

與此同時(shí)，調(diào)研結(jié)果顯示，程序員在運(yùn)動(dòng)頻率上也要低于大部分職業(yè)人群。每周能保證至少有1次運(yùn)動(dòng)的程序員占比僅有58.3%，有23.5%的程序員平均每個(gè)月的運(yùn)動(dòng)頻次甚至還達(dá)不到1次。就整體分布而言，每周工作時(shí)間更長(zhǎng)的企業(yè)中高層管理者在運(yùn)動(dòng)上的投入?yún)s要明顯高于前者。

那么在休閑時(shí)間里，忙碌的程序員又會(huì)選擇哪些娛樂方式呢？有47.7%的程序員會(huì)選擇呆在家里睡覺或者追劇，42.5%會(huì)進(jìn)行與工作相關(guān)的學(xué)習(xí)，選擇玩游戲的占比也達(dá)到40.7%。相比之下，選擇健身運(yùn)動(dòng)和外出游玩的程序員占比要低得多。由此看來(lái)，許多程序員似乎更傾向于選擇比較“宅”的方式來(lái)放松自己。

從極光大數(shù)據(jù)的調(diào)研結(jié)果看來(lái)，許多程序員存在工作時(shí)間較長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)頻次偏低的問(wèn)題。再考慮到職場(chǎng)壓力和作息不規(guī)律這些附加因素的影響，我們也就不難理解為何亞健康問(wèn)題會(huì)在這個(gè)群體中顯得尤其突出。而看似荒唐卻熱度不減的“佛系青年養(yǎng)生大法”，背后所承載的更多是廣大加班族對(duì)于自身健康的自嘲和無(wú)奈。

【推薦閱讀】：極光大數(shù)據(jù)：2018年中國(guó)程序員調(diào)研報(bào)告